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下面附上一則新聞讓大家了解時事
羽球／差1周 小戴世界球后史上第3
記者劉忠杰／綜合報導
世界羽聯（BWF）最新世界排名出爐，台灣女單好手戴資穎繼續穩坐世界球后寶座，累計時間邁入第115周，到3月6日的全英公開賽開打時，戴資穎已經超越中國王儀涵，成為史上在位第3久的世界球后。
▲戴資穎又秀令人稱羨的6塊肌。（圖／翻攝自戴資穎IG）
儘管戴資穎在1月中旬的馬來西亞大師賽結束後就不曾出賽，排名積分已不到10萬分，但與暫居2、3名的日本奧原希望及西班牙瑪琳（Caroline Marin），都還有1萬餘分的差距，直到3月6日開打的全英公開賽結束前，仍可穩坐世界球后寶座。
自BWF實施世界排名積分以來，共出現11位世界球后，戴資穎是第10位，在位時間最長的是中國李雪芮，累計周數達124周，接下來是張寧的122周，累計116周的王儀涵則排名第3。
戴資穎是在2016年12月1日登上世界球后，在蟬連74周後，卻因為BWF改變賽制，使得排名積分在2018年4月18日被日本山口茜超越而讓出球后寶座，不過小戴在5月3日再次奪回球后頭銜，直至今日為止，累計世界球后周數已達115周。
此外，BWF在去年10月25日所公布的最新世界排名中，戴資穎先以101517的排名積分，成為繼李雪芮之後，第2位積分突破10萬分門檻的女子球員，隔周再以101667的分數，締造羽球女單史上最高排名積分紀錄。
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這7種肉最致癌！ 醫：大腸癌4大症狀不注意，恐就已經是末期
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
日前心海羅盤葉教授「大腸癌」逝，大腸癌可說是相當可怕。據統計，國人大腸癌發生率全球第一，比對世衛組織資料，發現國內罹大腸癌發生率冠全球，7種肉類恐是致癌主因，但曾有一名吃素20年的婦人，就醫時已是大腸癌第四期，可見大腸癌的致病原因還有基因突變、遺傳等，甚至吃素都不保證免疫。
台灣大腸癌患者人數居高不下且逐年增加，可能與飲食西化嗜吃肉類、肥胖人口增加，以及基因突變、遺傳、吸菸等有關，而近年食安問題不斷，許多黑心食品都含致癌物質也有影響。
削減最致癌的7種紅肉
美國癌症協會的前列腺癌和大腸癌主任說，「某些食物會增加大腸癌風險，而這些食物是紅肉和加工肉類。包括牛肉、豬肉、羊肉、熱狗、火腿、培根、香腸等等。建議每周吃2次以內即可；可改以海鮮、雞肉等白肉攝取。
這時恐有人認為吃菜不吃肉就不會罹大腸癌，這是錯誤觀念，但仍應多吃蔬菜，可搭配適量富含抗氧化維生素、花青素、葉酸的蔬果。值得一提的是，研究表明，食用低脂飲食，如食用肉類改以瘦肉為主的息肉患者大腸癌發病率較低。
若出現4大症狀，速速就醫
養成妥適運動習慣、多攝取高纖蔬果、保持良好生活作息且不菸不酒，都是預防大腸癌的良策，若屆齡50歲且小於75歲，每2年可至醫院進行糞便潛血檢查，提前發現大腸癌瘜肉、腫瘤，盡早切除可增加病患痊癒機率，同時抑制復病風險。
出現大腸癌症狀，請速速就醫：血便或感覺大便排不乾淨；排便習慣改變，例如原本常腹瀉，卻改成便秘，且時間持續3個月；不明原因的體重減輕。
《延伸閱讀》
心海羅盤葉教授大腸癌逝 醫師苦勸：4種人定期篩檢、謹記「三吃四不吃」防癌殺癌
參考資料：
《蘋果日報》《EverydayHealth》
封面圖片來自：
shutterstock /Juan Gaertner
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