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中職/澄清湖15場 韓國瑜來開球?
記者王怡翔/台北報導
中華職棒今(18)日正式公布職棒30年例行賽的比賽場地,其中備受矚目的高雄市澄清湖棒球場,確定有統一獅和中信兄弟安排主場比賽,澄清湖首戰在4月3日(周三)由中信兄弟擔任主場球隊,高雄市長韓國瑜是否會來開球,將是外界關注焦點。
▲高雄澄清湖棒球場。(資料照/記者王怡翔攝影)
中華職棒下午公布今年度的正式賽程,其中高雄市澄清湖棒球場有15場比賽,花蓮棒球場也有7場比賽,高雄市澄清湖球場方面由中信兄弟擔任6場主場、統一獅則有9場主場比賽,首戰在4月3日(周三)進行,依照過去慣例,縣市首場通常都會出席首戰。
至於Lamigo桃猿和富邦悍將則安排全主場,桃猿60場都在桃園棒球場,富邦60場都安排在新莊棒球場。統一獅有40場台南主場、6場天母主場、9場澄清湖主場和5場花蓮主場。
中信兄弟部份則安排46場洲際主場,6場天母和6場澄清湖主場和2場花蓮主場。新球季開幕戰則在3月23日(週六)在桃園棒球場由桃猿迎戰統一,明星賽則在7月27和28日在新莊棒球場進行。
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不只主婦易患媽媽手!這5族群要當心
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名約40歲的家庭主婦,近2、3個月覺得右手大拇指附近肌肉疼痛,拿鍋鏟就會更痛,沒法下廚煮飯,全家只好被迫吃外食。就醫檢查發現罹患「媽媽手」,考量治療效果較佳、療程較短,接受體外震波治療,治療一次後即有明顯改善,並漸漸重拾鍋鏟替家人準備三餐,讓全家人不用再當「老外」。
「媽媽手」好發族群 廚師、家政婦、清潔人員
活力得中山脊椎外科醫院物理治療師王俊介說明,這位患者罹患「狹窄性肌腱滑膜炎」,從大拇指掌骨端至手腕橈骨突間出現疼痛及僵硬感,大拇指只要下彎就會疼痛。雖然俗稱「媽媽手」,但不一定是媽媽才會得到,只要長期過度使用大拇指、會用到大拇指抬重物的族群,都容易出現此症狀。如(1)廚師、(2)家政婦、(3)清潔人員或(4)文書處理人員,(5)新手媽媽因次使用育兒器具或過度使用,也是好發族群。
雖然媽媽手患者可接受超音波、電療、熱敷及牽拉運動等物理治療療法,並穿戴手部護具,避免過度使用,但是恢復時間較慢,以這位患者情況為例,可能需要接受至少3個月的治療才能慢慢緩解疼痛,建議可考慮接受體外震波治療。
體外震波治療深層肌肉 加速恢復
體外震波治療利用震波打在較深層肌肉、能量較高,患者較快速恢復。患者在受一次震波治療後,「媽媽手」疼痛的感覺有明顯改善,右大拇指僵硬的感覺也放鬆了。維持每週一次、總計接受2至3次震波治療,不到一個月時間,媽媽已漸漸可以重新拿起鍋鏟,幫家人準備餐食。
王俊介物理治療師,接受震波治療後,「媽媽手」好發族群仍要避免復發。平時可穿戴護腕,達到支撐效果,並且避免不必要的過多動作及避免錯誤姿勢,防止重複使用的發炎情形。

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