【暢銷排行】紹興醉蝦促銷
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 【暢銷排行】紹興醉蝦促銷
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商品訊息描述
享好禮選購指南
．商品名稱：乾隆陳紹當歸巨大醉蝦
．規格數量：10尾/500g±10%/盒
紀念日禮物推薦最便宜網購達人．內容物名稱：白蝦、當歸、甘草、桂枝、川芎、冰糖、鹽、紹興酒、高粱酒、枸杞
限量不等人的搶先看．食用方式： 充分加熱即可食用
．產地：台灣
．保存期限：冷凍-18℃可保存18個月
開箱炫耀文網路熱賣產品秋季最新款．保存方式：冷凍-18℃保存
．配送方式：黑貓宅急便配送
．國內負責廠商名稱：一二三愛地球實業有限公司
．國內負責廠商電話號碼：07-8415008省錢達人省錢大作戰
．國內負責廠商地址：高雄市苓雅區四維四路2號4樓之2
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
運動要喝高蛋白？營養師：黃豆粉也能打趴市售乳清！
【早安健康／營養師帶你吃外食】
增肌不喝乳清，吃別的也健壯
隨著運動風氣的盛行，很多人開始重視肌肉量的多寡，而蛋白質是肌肉組成的關鍵，所以高蛋白質的補充品十分流行，面對琳瑯滿目的乳清蛋白質沖泡品，到底要怎麼選呢？
想增加肌肉的話，需要透過肌力訓練破壞肌肉纖維，再補充適度的蛋白質來促進肌肉的生長，所以喝乳清蛋白蔚為一種風潮！營養師先帶你認識乳清蛋白，再告訴你「增肌不用喝乳清，吃其他也健壯」的飲食法！
Ｑ：首先，我們來了解什麼是乳清蛋白？
Ａ：牛乳裡的主要成分有水、蛋白質、乳糖、乳脂肪和脂溶性維生素，而蛋白質又分為乳清蛋白和酪蛋白這兩種。簡單來說，乳清蛋白是牛奶的其中一種成分。
Ｑ：運動後的蛋白粉，要挑選高熱量還是低熱量的？
Ａ：運動後補給，只吃蛋白質是不夠的，蛋白質和醣類以 1 : 3 的比例搭配，最能有效修補受損肌肉。
此時，像是增重類型的乳清蛋白粉最為便利，有些人也會稱為增肌粉、高熱量的蛋白粉，這類的蛋白粉已經調整好足夠的糖，就不需要額外再吃香蕉哦！
Ｑ：如果不喜歡用喝的方式，有其他的選擇嗎？
Ａ：營養師最喜歡藉機來吃布丁，不過！記得挑選「綿密口感」的雞蛋布丁哦！這種布丁主成分是雞蛋、牛奶、砂糖為基底去蒸烤，蛋白質和糖的比例剛好在 1 : 3 左右，喜歡甜食的朋友可以一次吃兩個都沒問題！
希望增加肌肉的大家，我們都明白運動強度與頻率是核心，也別忘了「腹肌是吃出來的」，運動和營養是相輔相成、缺一不可！乳清蛋白有很多優點，其他食物也有它的好處，透徹的認識才不會偏廢一方。【營養師帶你吃外食】在生活每個角落打造你的外食廚房！
作者簡介：【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食！「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向！
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【影】男友還是高中生！21歲網紅崩潰帶球嫁 4年後酸民全閉嘴
南韓網紅洪瑛琦（홍영기）幾年前參加韓國綜藝節目《臉讚時代》，憑著可愛的外貌以及活潑搞笑的形象，深受許多觀眾喜愛，後來在節目中認識了比自己小3歲的李世龍，陷入熱戀。小倆口在2014年結婚生子時，曾被一票網友看衰，因為當年女方才21歲，而李世龍更還是個18歲的高中生，但2人婚後4年的現況，直接打臉當初一堆不看好他們的酸民。
▼（圖／翻攝自IG／kisy0729 ）
由於2人年紀都太輕，事情曝光後，當時不少酸民看衰2人，「這麼年輕就懷孕結婚，一定很快就會離婚」、「小孩養小孩，哪裡養得起啊！」等酸言酸語，讓他們為此備感壓力。不過，如今4年過去，2人婚後育有2個孩子，成了有名的「臉讚家庭」，一家4口生活過得相當幸福。最近她大方曝光當時故事，再度掀起許多人討論，同時也湧入不少粉絲獻上滿滿的鼓勵與支持。
（封面圖／翻攝自IG／kisy0729 ）
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